Derin yakıcı ve keskin bir acı ile birleşir yalnızlık korkusu, her an terk edilecekmiş gibi hisseder insan en küçük bir boşlukta veya belirsizlik durumunda. Nefes alamaz aramadığında ya da geç döndüğünde sevdiği kişi, sürekli haber alma ihtiyacı duyulur ondan, ısrarla aramalar mesaj yazmalar devamında gelir. Ve sonunda maalesef değersizlik duygusu, yok sayılma… Yalnızlık korkusu derin […]
Psikoloji ile Maneviyat aynı şey midir? Psikoloji insan zihnini,davranış, düşünce ve duygularını inceleyen bilim dalı iken, maneviyat (din) tamamen ruhsal ve aşkın bir boyuttur. Maneviyatı güçlü olan kişinin psikolojik sağlamlığı da güçlü olur evet ancak maneviyatı güçlü olduğu halde kişi psikolojik rahatsızlıklar yaşayabilir. Çünkü zihin yapımız yaşadığımız olaylar karşısında değişip dönüşebilir hastalanabilir. Dahası genetik kodlarımız, […]
Orta Anadolu kültüründe yetişen insanlar toplumsal normlardan daha çok etkilenen yapıya sahiptir. Küçük toplumlarda yaşayan insanların hayatlarında toplum algısı ve baskısı daha yoğundur. Ancak büyük şehirlerde ve özellikle kıyı şehirlerinde bu baskı yok denecek kadar azdır. Bu yüzden kıyıda ve büyük şehirlerde yaşanan gayri meşru olaylar çok dikkat çekmez. Ancak söz konusu küçük şehirler ise […]
Bireysel hak ve özgürlükler adı altında kadınlara yönelik hakların korunması için bir çok önlemler alınırken biz neyi kaçırıyoruz da boşanmalar ve kadın cinayetleri giderek artış gösteriyor. Aileler parçalanıyor, insanlar on yıldır katlandığı eşine artık katlanamaz hale geliyor? Ne oluyor, neler oluyor? Neden birbirimize olan tahammülsüzlüğümüz? Ne oldu biliyor musunuz? Algımız değişti. Kendimize, çocuğumuza, eşimize, hayata […]
“Bizim zamanımızda ergenlik mi vardı, nerden çıktı bu ergenlik” demeyin; Zira 11 – 12 yaşlarında yaşamaya başlıyorsa çocuğunuz ergenliğini sevinin, Yoksa yaşayamaynların ergenliği 35-40 larda ortaya çıkıyor. Ergenlik her insanın yaşadığı biyolojik bir süreç, fiziksel değişimlerin oluştuğu ve buna paralel de psikolojik süreçlerin değiştiği her insanın fıtratında bulunan doğal bir süreç. Ancak 1980 ler ve […]
Narsistik bireylerin kullandığı en yaygın cümlelerden biridir “Benim burda tek hatam…” Kendileri onca şey yaşamıştır, bir çok haksızlığa maruz kalmıştır ancak kendisi o ilişkide sadece bir tane hata yapmıştır ve onu da karşı taraf tetiklediği için yapmıştır. Yani yine suç muhatbınındır. Sen böyle olmasaydın, demeseydin ya da yapmasaydın ben vurmazdım, küfretmezdim vs. Narsistler gerçekten kendilerini […]
Bir bebeğin anneyle kurduğu ilişki özellikle 0-2 yaş döneminde çok önemlidir, o dönemde güvenli bağlanabilen bebek hayatı boyunca benlik algısı pozitif olur, hayatla ilgili algısı ise güvende hissederek şekil alır ve bu bebek büydüğünde karşılaştığı bütün zorluklara başa çıkarken daha güçlü ve umutlu olur. Ancak güvenli bağlanamayan bebeklerde olumsuz benlik algısı ( değersizim, sevilmiyorum, yetersizim […]
Aile, Evlilik , Ergen ve Çocuk Konuları ile alakalı merak ettiğiniz soruları bu alanda sorarak cevaplarını bulabilirsiniz. Soru : Eşim Beni Duymuyor, Ne Yapabilirim? Deneme Cevap Soru : Yeni soru r, Ne Yapabilirim? Yeni Cevap Soru : Yeni soru r, Ne Yapabilirim? Yeni Cevap
BİR DE TERAPİST’E GİDELİM DE… Boşanma noktasına gelmiş hatta boşanma dilekçesi dahi verilmiş çiftlerin son bir şans olarak kullandıkları bu cümle, hastalığı son raddesine gelmiş bir hastanın tedavi olmak için ‘’Bi de doktora gideyim de artık ne olacaksa’’ demesinden çok farklı bir durum değildir. Hastalık durumunda nasıl ki erken teşhis erken tedavi ile paraleldir, psikolojik […]
Eşleri kendileri için süslenip giyindiğinde: “Bu nasıl kıyafet öyle, aynı kötü kadın gibi görünüyorsun” diyerek ahmakça davranan erkeklerin, kötü kadın sıfatını atfettiği kadınların o kıyafetleri başka erkeklere giyindiğinde bu şekilde itham edildiğini, kendi eşine karşı giyinen kadınların kötü değil tam tersi gerçek kadın, sağlıklı kadın, bilinçli kadın olduğu için bunu yaptığını anlayamayacak kadar malesef muhakeme […]
Eşinin yüzündeki en küçük olumsuz ifadeye tahammülü olmayan, onun yüzü asıksa kendisi de mutsuz, karamsar ya da öfkeli olan kişiler tıpkı bir bebeğin annesinin yüz ifadesine göre ruh halinin şekil alıp mutlu ya da gergin olmasına benzer. İlişkide bebeklik döneminde olanlar yetişkin gibi değil çocuk gibi tepki verirler. Eşine küsünce hayata küser, çocuklarla da iletişimi […]
İnsan zihnidir karanlığı inşa eden.Zihin körelmiş, dar kalıplara ve inançlara hapsolmuşsa karanlıktır dünya, inanıyorsa her şey kötü, her şey felaket her an kötülük gelebilir her yerden diye dünyası karanlıktır bu kişinin. İşte psikoterapi zihin dünyasını inşa ederek yeniden aydınlatmaktır. Duygusal blokelerin açılması, zihinsel yanılsama ve çarpıtmaların bilimsel olarak terapi teknikleriyle çalışılmasıdır. Hayatta hiçbir şey zihnimizdeki […]
İdeal ilişki yoktur, karşılıklı uyumlanabilen ya da uyumlanamayan ilişki vardır. İnsan hayatta hep ideal olanı arar. İdeal eş, ideal iş, ideal anne, ideal baba, ideal ben, ideal ilişki! Oysa hayat gerçekliklerden oluşur ve İdeal eş aslında yoktur, ideal ilişki de yoktur. Karşılıklı uyumlanabilen ya da uyumlanamayan ilişki vardır. Karşılıklı uyumlanabilmek her iki tarafında da kendinden […]
KARISI İLE ANNESİ ARASINDA KALAN “MAĞDUR ERKEKLER Karısı ile annesi arasında kalan, bir yandan eşinin diğer yandan annesinin üzülmesini istemediği için durumu sürekli idare etmeye çalışan; bunu yaparken “aman sorun çıkmasın” kafasıyla elinden geldiğince eşini ya da annesini susturmaya çalışan ama ne yaparsa yapsın kimseyi memnun edemediği gibi arada kalıp yıpranan, boğulan erkekler. Bizim toplumda […]
Eşini memnun etmek için çırpınan, kendince büyük fedakarlıklar yapan ama nedense bir türlü memnun edemeyen mağdur erkekler vardır. Bu erkeklerin zihninde sürekli bir çaba vardır ancak bu çaba öyle tekdüzedir ve kendiyle ilgilidir ki bir yandan eşi için çabalarken diğer yandan onun aslında neye ihtiyacı olduğunu göremez. Çünkü zihninin meşgüliyeti onda körlük yaratır. Algılayamaz, her […]
Aktarım yani Freud ‘ un tabiriyle ” transferans” kavramı ilişkilerde bilinçdışı şekilde otomatik oluşur ve kişi muhatabına bunu yükler. Zihnimiz çağrışımlar yoluyla bağlantı kurduğu için karşılaştığımız her tepki bizde bu otomatik çağrışımlarla bir yerlere bağlanır. İlişki içinde olduğumuz insanlarla duygusal bağ kurarız, ve bu bağlarda bilinçdışı aktarımlar oluştururuz. Güçlü bağlar güçlü aktarımlar yaratır. Örneğin aile […]
Baktığın yerden görünen resmin, sürekli tekrarlanması sonucunda oluşan “ezberler” dir bu tür söylemler. Karşı tarafın değişmesinden çok senin bakış açın ve zihinsel körlük durumun ile ilgilidir . Çünkü: İnsan zihni sağlığını kaybettikçe aynı şeyleri görür, farklılıkları ayırt edemez. Belli şeyleri görür onun dışına çıkamaz. Zihinsel mesafenin aşırı daraldığı durumlarda bu sonuç ortaya çıkar. Yani ilişkide […]
“Yuvayı dişi kuş yapar”, “Bu çocukların terbiyesinden sen sorumlusun” “Yetiştirememişsin kızını” “Anasına bak kızını al ” gibi öğretilerin sonucunda oluşan algıyla çocuklarıyla ilgili bütün sorumluluğu üzerine alıp; ‘Aman babası duymasın, kızmasın, el alem ne der’ düşüncesiyle sürekli babadan uzak ve habersiz ilişki kuran anneler eşleri ve çocukları arasında kalmaya mahkûm olur. Hem evladının hem eşinin […]